Ingyenes tanácsadás emailben

Belépés

Kedves Látogató!

 

Üdvözöljük a Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központ (DEMEK) honlapján!

A DEMEK célja átfogó, lelki egészségmegőrző és -fejlesztő modell kialakítása és működtetése.     

A központ küldetése a hallgatók életvezetési nehézségeiben való komplex támogatása és a jövő értelmiségének mentálhigiénés szemléletének formálása.

A honlapunk lehetőséget teremt arra, hogy a látogató információhoz jusson a Központunk szolgáltatásaival, programjaival kapcsolatban illetve bővebb információkat kapjanak a mentálhigiénés szemlélettel kapcsolatban.

demek@unideb.hu e-mail címen  és az 52-518-627-as telefonszámon lehet időpontot egyeztetni mentálhigiénés szakemberekkel.

Szolgáltatásaink a Debreceni Egyetem hallgatói és dolgozói számára ingyenesek és anonimitás is biztosított.            

                                         

A Központ (Poroszlay út 97.) nyitvatartási ideje a vizsga időszakban:

Hétfő - Csütörtök: 8:00-16:00

Péntek:    8:00 - 14:00

 

A Böszörményi úti Campuson található Mentálhigiénés Szolgáltató Iroda fogadóórája:

Hétköznaponként 10:00-12:00 között

 

Keressenek bátran, azért vagyunk, hogy segítsünk 2017-ben is!

 

A DEMEK munkatársai

 

Hírek

Kedves Érdeklődők!

A Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központjának (DEMEK) nyitva tartása 2015. szeptember 14. (hétfőtől) az alábbi módon változik:

Hétfő-csütörtök: 8:00-18:00

Péntek: 8:00-14:00.

Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt!

 

A DEMEK munkatársai

Tisztelt Hallgató!

Szeretném felhívni az alábbi két lehetőségre a hallgatók figyelmét!

 

2015. július 27-én megjelent a kormányzati honlapon Fogyatékos Felsőoktatási Hallgatók Közigazgatási Ösztöndíjprogramjának pályázati felhívása, amely az alábbi linken érhető el.

http://www.kormany.hu/hu/miniszterelnokseg/hirek/augusztus-16-ig-lehet-palyazni-a-fogyatekossaggal-elo-hallgatok-osztondijprogramjara

 

Az előzőhöz hasonlóan szeretnék a hallgatók figyelmébe ajánlani egy tréninget, melyet ide kattintva tekinthetnek meg!

 

Üdvözlettel

 

Berényi András
egyetemi fogyatékosügyi koordinátor
központvezető

Kedves Érdeklődők!

 

A Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központja 2015. augusztus 5. (szerda) és 2015. augusztus 24. (hétfő) között felújítási munkálatok miatt zárva tart, így a személyes ügyfélfogadás szünetel. Telefonon és e-mailen 8:00 és 14:00 óra között a zárva tartás ideje alatt is elérhetőek vagyunk.

Nyitás: 2015. augusztus 24. (hétfő) 10:00

 

Megértésüket köszönjük!

 

A DEMEK munkatársai

 

A programra jelentkezni az itt letöltött dokumentumon lehet!

Kedves Érdeklődők!

 

A szorgalmi időszak végével, illetve a vizsgaidőszak kezdetével (2015. május 26.-tól) a DEMEK nyitvatartása az alábbi módon változik:

Hétfőtől-csütörtökig: 8:00-16:00

Péntek: 8:00-14:00

 

Várunk minden kedves érdeklődőt!

 

Üdvözlettel,

a DEMEK munkatársai

KÉRDEZD MEG ÖNMAGAD!

Szorongás kérdőív (Spielberger)

Néhány olyan megállapítást olvashat az alábbiakban, amelyekkel az emberek önmagukat szokták jellemezni. Figyelmesen olvassa el valamennyit és karikázza be a megfelelő számot attól függően, hogy ebben a pillanatban éppen most, hogyan érzi magát!

 

ALKOHOL TESZT

A WHO kérdőíve egy olyan nemzetközileg kipróbált módszer, amelynek kitöltése csupán 5 percet vesz igénybe, és az eddigi használat során rendkívül megbízhatónak bizonyult.
Jelöld be azt a választ, amelyről úgy gondolod, hogy legjobban jellemző RÁD.

 

Rövid kérdőív a stresszről

Teszt kitöltése

 

Milyen a hangulatod?

Kérjük, jelöld meg a következő öt állítás esetén azt a választ, mely leginkább kifejezi azt,  ahogyan érezted Magad az elmúlt két hét során!

 

Kérdőív az Internetfüggőségről

Problémás Internethasználat Kérdőív (PIH-K)

Az alábbiakban az internet-használatoddal kapcsolatos állításokat olvashatsz.
Kérjük, jelezd az 1-től 5-ig terjedő skálán, hogy az egyes állítások mennyire jellemzőek rád!

 

 

Rólunk mondták

„Magánéleti, munkahelyi válságban vagyok, és nem tudok belőle kikeveredni…”

„…kapcsolatteremtési nehézségek, magányosság érzése, kedvetlenség, beilleszkedési gondok…mit is takar ez a szolgálat? pszichológiai segítséget a betévedő fiataloknak? Vagy csak csoportos beszélgetéseket?...”

Hírlevél

Hírlevél