"Néhány olyan megállapítást olvashat az alábbiakban, amelyekkel az emberek önmagukat szokták jellemezni. Figyelmesen olvassa el valamennyit és karikázza be a megfelelő számot attól függően, hogy ebben a pillanatban éppen most, hogyan érzi magát!"



Email címed:

Nemed?
Férfi

Nyugodtnak érzem magam.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Biztonságban érzem magam.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Feszültnek érzem magam.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Valami bánt.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Gondtalannak érzem magam.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Zaklatott vagyok.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Aggódom, hogy bajba keveredem.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Kipihentnek érzem magam.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Szorongok.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Kellemesen érzem magam.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Elég önbizalmat érzek magamban.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Ideges vagyok.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Nyugtalannak érzem magam.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Fel vagyok húzva.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Minden feszültségtől mentes vagyok.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Elégedett vagyok.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Aggódom.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Túlzottan izgatott és feszült vagyok.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Vidám vagyok.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen

Jól érzem magam.

egyáltalán nem valamennyire eléggé nagyon / teljesen